La perdita di capelli è un processo fisiologico del tutto normale in soggetti in salute (circa 40-120 capelli al giorno, che avviene durante una precisa fase del ciclo di vita del capello, definita telogen). Vi è, tuttavia, una condizione caratterizzata da una caduta eccessiva denominata telogen effluvio (o effluvium).
In questo articolo ne scopriremo le cause e i possibili rimedi.
Introduzione
Il ciclo di crescita dei capelli è diviso in tre fasi principali:
- Anagen: alla base dei follicoli si formano i bulbi piliferi e i capelli attraversano un ciclo di crescita che durerà tra i 2 e i 7 anni.
- Catagen: in questa fase, della durata di circa tre settimane, i capelli smettono di crescere.
- Telogen: i capelli, che hanno interrotto il ciclo di crescita, rimangono nel follicolo per un periodo variabile (circa tre mesi) fino a cadere.
Alcune fonti descrivono il momento del distacco del capello con un’ulteriore fase, definita exogen.
Una perdita di circa 40-120 capelli al giorno (i quali lasceranno il posto a nuovi capelli per un nuovo ciclo di vita) è considerata perfettamente nella norma.
Il telogen effluvium
Considerata la seconda causa più comune di perdita di capelli, insorge quando un elevato numero di follicoli entrano nella fase telogen. Ne consegue una perdita intensa di capelli (anche più di 100 capelli al giorno) e generalizzata (fino al 20-30% del totale dei capelli), ma temporanea.
Di seguito saranno approfondite le tipologie di telogen effluvium e le cause.
Tipologie di Telogen Effluvium
La perdita eccessiva di capelli può essere di due tipologie:
- Telogen Effluvium acuto: insorge, in particolare nelle donne, a seguito di eventi stressanti o clinici (malattie febbrili, parto, incidenti, interventi chirurgici, eccessivo stress psichico). La perdita di capelli in questo caso si manifesta improvvisamente a seguito dell’evento scatenante. Il fenomeno, tuttavia, è temporaneo e reversibile.
- Telogen Effluvium cronico (o subacuto): l’aumentata perdita di capelli risulta moderata, ma persistente. Infatti, la caduta di capelli in questo caso dura per più di 6 mesi. Generalmente, questa forma di telogen effluvium è dovuta a disfunzioni della toroide, carenze nutrizionali, uso prolungato di alcuni farmaci.
Cause
Le cause possono essere molteplici, ma le principali possono essere riassunte in:
- Esterne o ambientali: traumi e eventi particolarmente stressanti (come lutti, incidenti, interventi chirurgici, parto) possono avere un impatto sul ciclo di vita del capello.
- Ormonali: cambiamenti nei livelli degli ormoni (ad esempio, in menopausa) possono prolungare il periodo di riposo (telogen) dei follicoli piliferi.
- Farmacologiche: farmaci come alcuni antidepressivi, antipertensivi, antivirali, alcuni contraccettivi orali possono provocare una maggiore caduta di capelli
- Alimentari: diete molto restrittive e non equilibrate possono provocare una maggiore perdita di capelli.
Trattamenti
Come risolvere la perdita eccessiva di capelli
Il telogen effluvium ha tendenzialmente risoluzione spontanea, ma il miglior modo di affrontare il problema è isolare l’esatta causa che lo ha provocato, per tale motivo è opportuno consultare il proprio medico. Di norma, qualora la causa sottostante non sia di natura medica, è consigliabile apportare cambiamenti allo stile di vita:
- Migliorare la propria alimentazione, assicurandosi – in particolare- adeguato apporto di proteine, vitamina D, zinco e ferro.
- Prendersi cura dei capelli, detergendoli con shampoo delicati ed evitando trattamenti troppo aggressivi quali la permanente o l’uso di phon troppo caldo.
- Gestire lo stress, in caso la perdita di capelli abbia origini psicologiche.
- Limitare l’abitudine al fumo, in quanto anche questa può essere causa di caduta dei capelli.
La condizione tende a risolversi spontaneamente nel tempo una volta che la causa sottostante è stata affrontata o risolta. Il ciclo di crescita dei capelli di solito, entro sei mesi, torna alla normalità e si osserva la ricrescita dei capelli, anche se potrebbero essere necessari fino a 18 mesi prima di riottenere la precedente densità della chioma.
In sintesi
Il telogen effluvium è una condizione in cui si verifica una perdita eccessiva dei capelli.
Le cause possono essere diverse, come eventi stressanti, cambiamenti ormonali, farmaci o carenze nutrizionali, pertanto il trattamento varia in relazione alla causa scatenante. Una volta che la causa viene corretta, il ciclo vitale del follicolo pilifero dovrebbe normalizzarsi.
È importante prendersi cura dei capelli evitando trattamenti aggressivi e gestire lo stress, specialmente se la perdita di capelli è dovuta a cause psicologiche.